YOGA avec
Céline MARSEILLE
~Un petit résumé des réflexions écrites et partagées par Martyn Neal ~
Le changement -parinâma
La pratique du yoga passe par le changement progressif de la distraction à l'attention. Sur votre tapis et dans votre quotidien ,'appuyer sur le bouton de l'attention' incessamment et consciemment, est le secret qui ouvre la porte aux autres transformations . Martyn NEAL
Patanjali expose 3 niveaux de transformation mentale, dans les sûtra III9 à III12
1- Le changement mental par l'attention
-nirodha parinâma , III .9
Dans le contexte de la définition du yoga I. 2
nirodha signifie "L'arrêt" . Desikachar préférait deux autres interprétations:
- "Direction" et
- "Attention "dans le contexte de la transformation mentale.
La distraction et l'attention sont des conditionnements développés dès le plus jeune âge. " L'attention ,comme une imprégnation progressive du mental (-cittânvayo) de l'habitude d'attention : il s'agit de consciemment diriger l'attention".
'Ce changement qui s'opère dans le psychisme est la clef de voûte de "cette connaissance d'une dimension inconnue dont parle Désikachar" '- M.Neal
2-Le changement mental par la sélection
-samâdhi parinâma , III .11
...seconde phase de transformation progressive de la psyché.
-samadhi signifie "Un état d'unité",
Deux choses deviennent une
"L'important est l'idée du choix ,
de la sélection."
Le changement qui s'opère par la
focalisation en 1 direction.
" La transformation mentale sera
l'aisance accrue à choisir " .
3-Le changement mental par la constance
-ekâgratâ parinâma , III.12
qui signifie: la focalisation,mais ce qui est nécessaire pour sa mise en oeuvre c'est la fidélité ,la dévotion , de plus en plus aiguisée chez une personne qui avance vers cette ultime étape de transformation de la psyché .
