Le cours collectif 

Par l'enseignement reçu de Martyn Neal , je propose un espace à chacun pour expérimenter sa pratique . L'adaptation se met en place au moment présent , sous différentes formes.

Les techniques utilisées pour la pratique ,à elles seules ,ne sont rien . Le support utilisé , le document de référence qui guide la pratique est le yoga sûtra de Patanjali .

Ce support est une façon de transmettre la philosophie des textes et plus profondément de progresser vers une réalité qui nous dépasse .

"Pour que quelque chose bouge , il faut que quelque chose reste stable

                                                                     Peter Hersnack -("La chair vivante") 

  Voici une des orientation du cours de yoga que je prends plaisir à vous enseigner ,en prenant bien soin de rester au plus près de ce que Martyn m'a transmis ,et plus encore m'a montré à regarder ,écouter ,sentir ...

Je propose donc des séances avec une orientation mentale pour support :                                                                   

  -Mettre en oeuvre un "bhavana"

                          -bhâ : être ,devenir

                     et  -ana : instruments qui permettent l'action.

"Par exemple, grâce à la respiration , l'appui s'affermit, la direction des autres parties devient plus libre, le corps s'ouvre".

Le Raja yoga est à la fois postural , énergétique et méditatif.

De "faire ", il permet "d'être" et concerne d'une manière plus large toutes les attitudes personnelles et relationnelles, qui font la trame de la vie.

Par des techniques de travail veillant à respecter vos possibilités ,la pratique permet de répondre à vos besoins ,vos aspirations et peut faire 'jaillir' des capacités .

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