
YOGA avec
Céline MARSEILLE
Sleepless NightsV.M BHATT & Matt MALLEY
"Quel yoga?
... "je voulais savoir d'où venait ces exercices,ces nouvelles postures,appelées 'asana'..
Le yoga ,compagnon de vie depuis plusieurs années , est aujourd'hui une relation qui s'est élargie . Comme par magie ,cet espace m'a conduit à découvrir un enseignement auquel je n'aurais jamais pensé donner... alors aussi ,je me laisse guider par cette voie ( et voix) et respire cette énergie nouvelle .
A chaque posture, une nouvelle fusion du corps et de l'esprit
Respirer dans certaines positions
Se concentrer sur celles-ci
cela ramène l'esprit vers le corps
Dans l'instant présent
Il faut coordonner la respiration et le mouvement ,
sinon ce n'est pas du yoga
''Il y a des endroits où on resterait éternellement ou au contraire ...fuir , s'en aller , des états d'être aussi.''
"Ce contact ,avec le monde extérieur,est continu et inévitable , et bien qu'on puisse lui donner une direction en utilisant le mental,ce contact se fait constamment avec le monde ,qui change très rapidement. Le yoga , ou l'acte d'entrer en relation avec le monde, est, par conséquent le fait de base de la vie. C'est la qualité de cette relation qui conduit à une vie saine et au bien-être , ou à son contraire."
relevé de médecine ayurvédique
caraka samhita