"Quel yoga?

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 Le yoga ,compagnon de vie depuis plusieurs années , est aujourd'hui une relation qui s'est élargie .

Comme par magie ,cet espace m'a conduit à découvrir un enseignement auquel je n'aurais jamais pensé donner... alors aussi ,je me laisse guider par cette voie et respire cette énergie nouvelle .

 

  A chaque posture ,une nouvelle fusion du corps et de l'esprit

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Respirer dans certaines positions ,

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Se concentrer sur celles-ci

 

 

 

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cela ramène l'esprit vers le corps

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Dans l'instant présent

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 Il faut coordonner la respiration et le mouvement ,

  sinon ce n'est pas du yoga

              

                                          

   

'' Il y a des endroits où on resterait éternellement ou

   au contraire ... fuir ,s'en aller ,des états d'être aussi .''

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" Ce contact ,avec le monde extérieur ,est continu et inévitable ,et bien qu'on puisse lui donner une direction en utilisant le mental ,ce contact se fait constamment avec le monde ,qui change très rapidement . Le yoga ,ou l'acte d'entrer en relation avec le monde ,est ,par conséquent le fait de base de la vie .

C'est la qualité de cette relation qui conduit à une vie saine et au bien-être ,ou à son contraire ."

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relevé de médecine ayurvédique 

 

 

 

caraka samhita

 

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interprété par Krishnamacharya

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L'action -karma  ,au quotidien ,d'une pratique d'âsana , d'exercices corporels vers un bien-être ,

est l'accomplissement sans cesse d'un

réajustement ,un redressement du corps ,de l'esprit et

de la santé.

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        Selon T. Krishnamacharya ,3  raisons de faire du yoga :

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  la santé du corps et de l'esprit ( sa pureté ) ,

  le courage ,

la persévérance .

 

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